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天气又闷又热,小心风湿病!专家教你七招预防_健康频
发布日期:2020-07-13 06:07   来源:未知   阅读:

目前已经进入夏季,很快就到大暑、三伏天,一年中最热的天气就要来了。大家普遍认为,夏天那么热,主要是中暑、热伤风一类的病,患风湿病的应该不多。

但夏天患风湿病还真不少,原有风湿病,夏季加重的更多见,夏季应该怎么预防风湿病呢?湖南中医药大学第一附属医院旷惠桃教授进行了详细介绍。

什么是风湿病?

风湿病是一类常见病、多发病。“风湿病” 中医称“痹病”或“痹证”。是由于不同病因引起的,影响到运动系统(骨、关节、肌肉、肌腱、滑囊、筋膜、韧带及神经、血管等)表现为慢性疼痛和(或)肿胀、畸形、功能障碍,感觉异常等症状的一大类疾病。

所谓一大类疾病,就是说风湿病并不仅仅局限于人们平时所说的关节炎、老寒腿等。风湿病的范围十分广泛,包含有100多种疾病。(常见的有风湿性、类风湿性、骨关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、硬皮病、雷诺氏病、痛风、干燥综合征、皮肌炎、颈腰椎疾病等)。

炎炎夏日,如何预防风湿病?

盛夏炎热,酷暑难当。此时稍不注意,就很容易得夏季感冒(热伤风)、风湿病等。尤其要注意“人造贼风”导致风湿病。《黄帝内经》云:“虚邪贼风,避之有时”,“圣人避风如避矢石”。致病之“虚邪贼风”大多是气候异常变化所产生,多发生于气候与时令不相适应而使人致病。

但是“人造贼风”则是人为因素导致的“虚邪贼风”,既然来自“人造”,自然可以预防。下面我们重点谈谈夏天如何预防“人造贼风”,尽量做到7个避免:

避免---汗出当风,贼风乘袭

盛夏,尤其是三伏天,身体总是有汗,特别是活动、运动后,此时周身大汗淋漓,如果贪凉,立马吹空调,或者电扇对着吹,这样最容易引发“空调病”,因为此时全身皮肤的毛孔为了散热处于开放状态,突然接触冷风,毛孔来不及收缩,风寒之邪便会乘虚而入,这就是“人造贼风”。